هل افضل التمرين لبرنامج المبتدئ 5 ايام اذا طاقة وتغذية متوفرة. او 3 ايام كافي؟ #جانتي #جانتي_شعبان نصائح الكابتن جانتي 0:29 7 months ago 30 566 Далее Скачать
التمرين 3 أيام في الأسبوع فقط عملي نتائج أفضل بكتيير | مش لازم تهري نفسك كل يوم اقوى تيبس Akwa Tips 0:44 1 year ago 307 590 Далее Скачать
ماهو الوقت المناسب لممارسة الرياضة 🙋 هل الاكل يكون قبل أو بعد الرياضة ؟ 🤔 Sara PopFit 3:40 5 years ago 2 737 295 Далее Скачать
الأكل قبل ولا بعد التمرين ؟ د.كريم علي تصحيح المفاهيم الطبية اسلوب حياة صحي 1:46 4 years ago 216 197 Далее Скачать
لا تتمرن اكثر من خمس ايام بالاسبوع ، جسمك يريد راحة ‼️☝🏻 Yanal Fitness 0:26 1 year ago 622 249 Далее Скачать
ما هو أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية ؟؟ Fathy Elgendy فتحى الجندى 2:57 6 years ago 1 017 785 Далее Скачать
افضل نظام تدريب لو هتتمرن ٤ ايام في الاسبوع Atef salah - عاطف صلاح 1:01 1 year ago 703 422 Далее Скачать
خطر التمرين كل يوم ⚠️ | كم يوم اتمرن في الاسبوع ؟ | هل التمرين كل يوم مضر ؟ AFLATON Gym 0:57 2 years ago 395 870 Далее Скачать
مرن العضلة يوميا وستحصل على أفضل نتائج | اعرف الصح muscle clinic - ماسل كلينك 1:45 2 years ago 104 061 Далее Скачать
التمرين اكثر من ساعه | التمرين اكثر من مره ف اليوم - كمال اجسام Mohamed eid 1:39 3 years ago 36 300 Далее Скачать
